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Bruit, emplois du temps surchargés, pressions sociales : nous vous donnons les moyens de combattre naturellement le stress qu’ils engendrent.
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Le grand public s’est emparé de cette activité bien être, pour autant, la méditation, demeure souvent mal connue. Tour d’horizon !
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Tour d’horizon de Petit Bambou : l’application mobile qui vous guide à la découverte de la méditation pleine conscience, à travers plus de 900 séances.
Pomodoro : Le guide complet sur la technique de concentration
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