Manque de concentration : les 5 raisons les plus courantes
Tout le monde connaît des défaillances dans la concentration. Mais il y a aussi, parfois, des phases plus longues comme cela : explications
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Il n’est pas toujours simple de conserver sa concentration et son focus. Voici nos meilleurs techniques scientifiques pour développer votre cerveau.
Une routine matinale ouvre la voie à une journée réussie : quand elle est bien conçue, elle apporte plus de concentration, d’énergie et de gaieté. Votre morning routine fonctionne même si vous avez peu de temps à lui consacrer. Le réveil vient de sonner pour la dixième fois, vous vous dirigez à tâtons vers la …
Morning Routine: Le guide complet pour créer votre routine du matin Read More »
La mémoire à long terme est le processus cérébral qui nous permet d’enregistrer des informations, alors comment l’améliorer ?